4 Minum Vitamin Yang Digunakan Yang Baik untuk Kulit Anda

4 Minum Vitamin Yang Digunakan Yang Baik untuk Kulit Anda
Setiap wanita tahu bahawa vitamin adalah penting dalam penjagaan kulit. Mereka adalah apa yang membuat kulit anda kuat dan tahan. Mereka membuat anda bersinar dan kelihatan lebih muda. Ketahui lebih lanjut mengenai sedikit vitamin yang digunakan untuk kulit anda.

Kita semua tahu bahawa vitamin C adalah vitamin terbaik untuk kulit. Ia adalah pertahanan pertama terhadap penuaan dan pencegahan yang sempurna terhadap ulser kulit. Tetapi ia bukan satu-satunya. Ketahui lebih banyak vitamin yang perlu anda gunakan untuk mempunyai kulit yang sihat.

1. Vitamin A

Vitamin A dibuktikan untuk mengurangkan kedutan, melicinkan kulit anda dan menghilangkan bintik-bintik berwarna. Ia didapati dalam krim muka yang mengandungi bahan yang dipanggil retinoid.

Krim muka ini harus digunakan sebagai krim malam kebanyakannya, kerana sinar matahari membuat kebanyakan bentuk vitamin A tidak aktif. Anda tidak boleh menggunakan krim dengan vitamin A dan pergi berjemur.


Apabila ia datang untuk mengurangkan kerutan anda, retinoids mungkin hanya yang anda cari. Mengapa? Mereka dikatakan sebagai penyelesaian terpantas untuk pengurangan keriput. Mereka biasanya menunjukkan hasil pertama dalam 4-8 minggu.

Walau bagaimanapun, terdapat kelemahan penggunaan retinoid. Mereka boleh menyebabkan kemerahan dan kulit gatal. Pastikan anda berunding dengan pakar dermatologi anda sebelum menggunakan apa-apa jenis krim muka vitamin A, terutama jika kulit anda sensitif.

2. Vitamin B

rawatan mata


Vitamin B adalah pelindung semulajadi kulit anda. Ia mendorong pengeluaran asid lemak di kulit anda yang bertanggungjawab utama untuk melindungi kulit daripada unsur-unsur.

Vitamin B biasanya didapati di bawah nama niacinamide dalam produk kulit. Ia meningkatkan penghidratan kulit anda dan dapat mengurangkan kemerahan. Produk vitamin B perlu digunakan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang.

Krim muka Vitamin B juga dapat membantu mengurangkan kemerahan yang disebabkan oleh penggunaan krim Vitamin A. Kedua-duanya boleh dicampur bersama, mereka tidak akan membuat satu sama lain tidak aktif.


Vitamin B menjadikan kulit anda lembut dan memberikan semula cahaya semulajadi. Ia adalah keperluan semasa musim sejuk apabila kulit anda mengalami banyak udara sejuk.

3. Vitamin E

Vitamin E adalah salah satu komponen utama setiap pelindung matahari dan penyamakan kulit. Terdapat sebab yang baik untuk itu. Anda tidak akan menemui bahan yang lebih baik untuk melindungi kulit anda dari kerosakan matahari dan menghidupkan semula selepas ia telah mengalami kerosakan matahari.

Vitamin E mengembalikan penghidratan semulajadi kulit anda. Itulah sebabnya mengapa ia adalah penting dalam pelindung matahari. Berjemur menjadikan kulit anda kering dan akhirnya menyebabkan penuaan kulit lebih cepat. Vitamin E mengembalikan kelembapan dan mengekalkan kulit anda kelihatan lebih muda. Ia juga dikatakan dapat menghalang radikal bebas yang merosakkan dan menjadi anti oksidan yang sangat kuat.

Untuk hasil terbaik, gabungkan krim dengan vitamin E dan C apabila anda akan berjemur. Sapukan losyen dengan vitamin E selepas berjemur untuk mengurangkan kemerahan dan menyebabkan penghidratan semulajadi kulit anda.

4. Vitamin K

Vitamin K adalah vitamin kecil yang diketahui baik untuk kulit anda. Anda akan mendapati kebanyakannya dalam krim mata - ia adalah vitamin untuk mata yang lebih cerah, muda.

Vitamin K dikatakan dapat meringankan bulatan gelap di bawah mata anda. Lingkaran tersebut dikatakan disebabkan oleh kapilari lemah di kawasan itu, dan vitamin K mengawal pakaian darah, sehingga mengurangkan lingkaran hitam. Anda akan melihat hasil pertama selepas empat bulan.

Sapukan krim, tepat di bawah mata, sebelum anda tidur. Kulit di sekitar mata anda akan berehat dan ia dapat menyerap krim dengan betul.

Walaupun vitamin C tidak disebutkan dalam senarai ini, jangan lupa. Ia adalah anti-ager terbaik di luar sana dan ia membawa banyak manfaat lain untuk kulit anda. Campurkannya dengan vitamin ini dan beri penjagaan kulit anda sewajarnya.

Bagaimana Sih Sebenarnya Cara Kerja Vitamin Dalam Tubuh Kita (Mungkin 2021)


Tag: tips penjagaan kulit vitamin b

Artikel Berkaitan